انواع مختلف FAM چیست؟

انواع مختلف FAM چیست؟

Blog Article

روش های آگاهی از باروری به شما کمک می کند تا چرخه قاعدگی خود را ردیابی کنید تا بدانید تخمدان های شما هر ماه چه زمانی یک تخمک آزاد می کنند. به این حالت تخمک گذاری می گویند .

روزهای نزدیک به تخمک گذاری روزهای باروری شما هستند – زمانی که احتمال بارداری شما بیشتر است. بنابراین مردم از FAM برای جلوگیری از بارداری با اجتناب از رابطه جنسی یا استفاده از روش های دیگر کنترل بارداری (مانند کاندوم ) در آن روزهای "ناامن" و بارور استفاده می کنند

برای ارتباط با بهترین متخصص زنان درتهران اینجا کلیک کنید

چند FAM مختلف وجود دارد که به شما کمک می کند علائم باروری خود را ردیابی کنید. شما می توانید از 1 یا بیشتر از این روش ها برای پیش بینی زمان تخمک گذاری استفاده کنید:

• روش دما : شما هر روز صبح قبل از اینکه از رختخواب بیرون بیایید دمای بدن خود را اندازه می گیرید.


• روش مخاط دهانه رحم : شما هر روز مخاط دهانه رحم (ترشحات واژن) خود را چک می کنید.


• روش تقویم : شما چرخه قاعدگی خود را بر روی یک تقویم ترسیم می کنید.

ترکیب هر 3 روش موثرتر است. هنگامی که با هم استفاده می شوند، روش سمپتوترمال نامیده می شوند.

روش روزهای استاندارد یک تغییر در روش تقویم است. شما چرخه قاعدگی خود را برای چندین ماه پیگیری می کنید تا بفهمید که آیا سیکل شما همیشه بین 26 تا 32 روز طول می کشد - اگر طولانی تر یا کوتاه تر باشد نمی توانید از این روش استفاده کنید. هنگامی که مشخص کردید چرخه شما در محدوده مناسبی قرار دارد، از روش دیگری از کنترل بارداری استفاده می کنید (یا رابطه جنسی واژینال ندارید) در روزهای 8 تا 19، یعنی زمانی که بارور هستید.

روش های آگاهی از باروری چقدر موثر هستند؟

FAM ها حدود 77 تا 98 درصد مؤثر هستند. این بدان معناست که از هر 100 زوجی که از FAM استفاده می کنند، 2 تا 23 نفر هر سال باردار می شوند، بسته به اینکه از کدام روش استفاده می شود. اگر از چندین FAM با هم استفاده کنید، حتی بهتر عمل می کنند.

هرچه در مورد استفاده صحیح از FAM ها بهتر عمل کنید - ردیابی علائم باروری روزانه و اجتناب از رابطه جنسی یا استفاده از کنترل بارداری در روزهای "ناامن" - موثرتر خواهند بود. اما این احتمال وجود دارد که شما همچنان باردار شوید، حتی اگر همیشه از آنها به خوبی استفاده کنید.

روش های آگاهی از باروری به خوبی انواع دیگر کنترل بارداری کار نمی کنند  زیرا استفاده از آنها ممکن است دشوار باشد. آیا می خواهید روش موثرتری برای جلوگیری از بارداری داشته باشید؟ آی یو دی ها و ایمپلنت ها را بررسی کنید . همچنین می‌توانید آنچه را که برایتان مهم است در بالای  صفحه روش‌های کنترل بارداری ما انتخاب کنید ، و ما روش‌هایی را که مطابقت دارند به شما نشان می‌دهیم.

Report this page